กินยาหมอเส็งแล้วอ้วนจริงหรือ ? Morseng Laos Vientiane TEL 020 59962888

กินยาหมอเส็งแล้วอ้วนจริงหรือ ?

www.morsenglao.blogspot.com

สำหรับเรื่องในวันนี้ เป็นข้อมูลที่ผมได้รับการสอบถามมาจากเพื่อนสมาชิกหมอเส็ง ที่กำลังทานยาหมอเส็งอยู่ คือว่าเค้าบอกว่ายาหมอเส็งทำให้น้ำหนักตัวมากขึ้นหรือว่าอ้วนขึ้นนั่นแหละครับ
เค้าก็เลยถามว่าจะต้องกินยาหมอเส็งก่อนอาหารหรือหลังอาหารดี เพราะว่าหลังจากทานว่านชักมดลูกสูตร 1 หมดไป 1 ขวด แล้วน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมา 5 กิโลกรัม
โอ้แม่เจ้า! ตอนแรกที่ผมได้อ่านคำถามแล้วผมค่อนข้างตกใจครับ เพราะว่าว่านชักมดลูกสูตร 1 นั้น ถ้าเราทานตามปริมาณปกติ คือ ครั้งละ 30 cc วันละ 2 ครั้งจะทานได้ 12.5 วันพอดีเป๊ะเลยครับ
นั่นหมายความว่า คุณคนนั้นน้ำหนักขึ้น 5 กก. ภายใน 12.5 วันครับ ขึ้นเร็วมากๆ
ผมก็เลยอยากจะนำเสนอประสบการณ์ของผม เกี่ยวกับเรื่องนี้ให้ท่านผู้อ่านลองพิจารณาดูครับว่า เห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยอย่างไร ? ท้ายบทความมีแบบสำรวจให้ทำด้วยครับ ถ้าใครอ่านแล้วช่วยกันตอบแบบสำรวจด้วยนะครับ เพราะว่าผมจะได้เอาผลมาให้ได้ดูกันว่าเป็นอย่างไรบ้าง

ยาหมอเส็งช่วยให้เจริญอาหาร

จากประสบการณ์ของผมเอง การทานยาบำรุงร่างกายหรือว่านชักมดลูก ช่วยให้ทานอาหารได้อร่อยขึ้นหรือเรียกว่า เจริญอาหารก็ได้ครับ แล้วการเจริญอาหารมันไม่ดีตรงไหน ? หลายท่านโดยเฉพาะคุณผู้หญิงอาจจะยกมือค้านผมเลยว่า ก็มันทำให้อ้วนน้ำหนักขึ้น รูปร่างก็ไม่ดีนะสิ

“เราจะอ้วนหรือไม่อ้วนขึ้นอยู่กับการกินของเราเองครับ ตัวว่านชักมดลูกหมอเส็งไม้ได้ทำให้น้ำหนักขึ้น”

ผมขอชี้แจงอย่างนี้ครับ เราจะอ้วนหรือไม่อ้วนขึ้นอยู่กับการกินของเราเองครับ ตัวว่านชักมดลูกหมอเส็งไม้ได้ทำให้น้ำหนักขึ้น ลองอ่านต่อไปครับ

การกินเป็นสัญชาตญาณของคน

ไม่มีใครปฏิเสธได้หรอกครับว่า การกินเป็นเรืองธรรมชาติและเป็นสัญชาตญาณของมนุษย์ เพื่อความอยู่รอดของตนเอง เพราะฉะนั้นมันเป็นเรื่องที่ง่ายดายมากๆ ที่เราจะกินโดยที่ไม่ต้องคิดอะไรมาก หรือไม่ต้องคิดอะไรเลยก็ยังได้ อย่าว่าแต่คนที่กินยาหมอเส็งแล้วอ้วนเลยครับ คนทั่วไปที่ไม่เคยได้กินยาหมอเส็งก็อ้วนกันมากมาย หาซื้อยาลดความอ้วนที่มีวางขายอยู่เต็มเมือง หรือแม้กระทั่งเข้าสถานเสริมความงาม เพื่อลดความอ้วน
การที่เรายังสามารถทานอาหารได้อย่างอร่อยและมีความอยากอาหารอยู่ หมายความว่า ร่างกายเรายังสมบูรณ์เป็นปกติครับ ผมเชื่อว่าทุกคนน่าจะเคยไม่สบายหรือเจ็บไข้ได้ป่วยมาก่อน ตอนไม่สบายมีความรู้สึกอยากทานอาหารไหมครับ ?  ผมว่าทุกคนคงตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า ไม่มีความรู้สึกอยากอาหาร หรือถ้ามีก็น้อยมาก
ผมพูดเรื่องนี้เพราะผมคิดว่าเราน่าจะดีใจนะครับที่ยาหมอเส็ง ช่วยให้เราทานอาหารได้อย่างมีความสุข เพราะนั่นหมายความว่า ถ้าเรายังกินได้เราก็ยังมีชีวิตอยู่ได้
ทีนี้ในเมื่อการกินเป็นสัญชาตญาณของคน แล้วถ้าเราไม่อยากอ้วนเราต้องทำอย่างไรบ้าง ?

คำถามนี้ตอบง่ายมากๆครับ สูตรเป็นแบบนี้ครับ

แคลลอรี่ที่กินเข้าไป – แคลลอรี่ที่ใช้ไป = แคลลอรี่ที่เหลือ

หมายความว่า แคลลอรี่ที่เหลือเป็น “บวก” คุณจะอ้วนขึ้น แต่ถ้า แคลลอรี่ที่เหลือเป็น “ลบ” คุณจะผอมลง
สูตรง่ายๆครับ หลายคนรู้ดีแต่ก็ยังอ้วน แล้วมีวิธีไหนที่จะทำให้แคลลอรี่เป็นลบได้บ้าง ?
ผมมีข้อแนะนำดีๆมาฝากครับ

หยุดสัญชาตญาณการกินแหลก

1. ระบุอารมณ์ตัวเองให้ได้ คือ เราต้องเท่าทันตัวเองว่า ขณะนี้กำลังรู้สึกอย่างไร และมีวิธีจัดการอารมณ์นั้นอย่างไร เช่น เริ่มจากการเดินลงไปโรงอาหาร ร้านขนม ซื้อช็อกโกแลตกิน ฉะนั้นหากเรารู้ว่าตัวเองรู้สึกอย่างไร เราจะตัดตอนกระบวน การคลายอารมณ์นั้นด้วยการกินได้
2. ระวังเวลาร่วมวงรับประทานอาหารกับเพื่อน เพราะเราเป็นสัตว์สังคม ใครทำอะไร เราก็มีแนวโน้มจะทำตามด้วย การกิน แหลกในมื้อที่ห้อมล้อมไปด้วยเพื่อนพ้อง จึงเสี่ยงต่อการกินอาหารสารพัดอย่างจนพุงกาง ฉะนั้นก่อนเริ่มตักอาหารเข้าปาก ควรสูดกลิ่นเสียก่อน เพื่อเริ่มกินอย่างมีสติ
3. อาหารช่วยอะไรบ้าง ถามตัวเองด้วยคำถามนี้บ่อยๆ จนฝังอยู่ในจิตสำนึก เพราะการกินแหลกไม่เคยช่วยให้เราหายกลัว โน่นกลัวนี่ และน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นก็ไม่ช่วยให้คนยอมรับเราเพิ่มขึ้น แถมหนุ่มๆก็ไม่ชอบเสียด้วย
4. สังเกตเงื่อนไขการกินแหลก ว่า เราเริ่มกินแหลกในสถานการณ์แบบไหน โดยจดไว้ เพื่อปรับเปลี่ยนวิธีการแก้ไข สถานการณ์ต่างๆเหล่านั้น เช่น ถ้าเริ่มกินแหลกช่วงก่อนอาหารมื้อเย็น ก็ควรดื่มน้ำแทนการหยิบนั่นหยิบนี่เข้าปาก

โภชนาการเป็นเรื่องสำคัญ

ผมหมายถึงการที่เราจะต้องคอยดูแลว่าในแต่ละวันสัดส่วน ในการรับประทานอาหารในแต่ละมื้อถูกต้องหรือเปล่า ? ผมเชื่อว่าทุกคนน่าจะรู้จักอาหารหลัก 5 หมู่ดีใชไหมครับ ?
โดยปกติคนเราจะต้องรับประทานอาหาร 3 มื้อ ในแต่ละมื้อควรเน้นอาหารในแต่ละหมู่ให้ถูกต้อง โดยเฉพาะคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักให้ทานผักและผลไม้มากเป็นพิเศษ เพราะว่าผักและผลไม่มีเสันใยเยอะและมีแคลลอรี่ต่ำ ทานแล้วไม่อ้วนครับ
ถ้าท่านกินยาหมอเส็งแล้วเจริญอาหารก็ขอให้ทานผักผลไม้เยอะๆครับ กินยังไงก็ไม่อ้วน
อีกเรื่องหนึ่งครับ เกี่ยวกับเรื่องอาหารมื้อเย็น อย่าทานมื้อเย็นเป็นมื้อดึก คือ มื้อเย็นควรทานก่อนเวลา 6 โมงเย็นครับ นอกจากนี้อย่าทานแป้งหรือทานข้าวเยอะตอนทานอาหารเย็นให้เน้นผักผลไม้แทนครับ เพราะว่าช่วงเวลาตอนเย็น เป็นช่วงที่ร่างกายคนเราแทบจะไม่ได้ใช้พลังงานแล้วครับ กินแล้วก็ไปนอนทำให้อ้วนง่าย
สุดท้ายผมได้ทำแบบสำรวจเกี่ยวกับเรื่องนี้ เพื่อทำการสำรวจว่าโดยรวมแล้วคนที่กินยาหมอเส็งแล้วอ้วนหรือไม่อ้วนเป็นสัด ส่วนเท่าไหร่ ยังไงช่วยกันตอบแบบสำรวจด้านล่างด้วยนะครับ คลิ๊กที่ภาพด้านล่างได้เลย ที่แน่ๆผมคนหนึ่งหละที่ทานยาหมอเส็งแล้วไม่อ้วนครับ แข็งแรงดีมากๆ

 Morseng Vientiane Laos TEL 020 5996 2888