ยาบำรุงร่างกาย กล่องแดง ตราหมอเส็ง (ชนิดน้ำ)
|
|
ยาบำรุงร่างกาย เบอร์ 2 ตราหมอเส็ง (ชนิดน้ำ)
|
|
Morseng herbs Delivery in Vientiane ,Laos สุนจำหน่าย สะหมุนไพ หมอเส็ง นครหลวง เวียงจัน สปปลาว บอลิกานส่งเภิงที่ พายใน นะคอนหลวงเวียงจัน. พิเสด รับสะมาชิก รับตัวแทนจำหน่าย ลายได้ดี Tel856 020 5996 2888 ; 020 2996 2888 / 020 2222 8597 / 020 2980 7711 ท่าน คำพัด ຍີນດີຮັບໃຊ້ທ່ານ
Wednesday, September 05, 2012
Morseng
Tuesday, September 04, 2012
ຂ່າວດີຂ່າວໃໝ່ ເພຶ່ອສຸຂະພາບສຳລັບທ່ານ ຈາກສູນໝໍເສັງ ວັດໄຕ TEL 020 5996 2888
ຂ່າວດີຂ່າວໃໝ່ ເພຶ່ອສຸຂະພາບສຳລັບທ່ານ ຈາກສູນໝໍເສັງ ວັດໄຕ
ຫາກທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບ
ກວດແລ້ວບໍ່ພົບອາການ, ໄປຮັກສາຫລາຍບ່ອນແລ້ວ
ຍັງບໍ່ດີຂື້ນ ຫຼື ຫາກທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້: ຢາສະໝຸນໄພ ໝໍເສັງ ອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ ເຊັ່ນ:
ສຳລັບທ່ານຍິງ: ເປັນລົງຂາວ,ໜາວໃນອົກ,ປະຈຳ ເດືອນມາບໍ່ປົກກະຕິ ປະຈຳເດຶອນມາໜ້ອຍ
ມົດລູກຕ່ຳ ມົດລູກໃຫຍ່ ແລະ ຢ່ອນຍານ,ປວດທ້ອງນ້ອຍ,ປວດໜ່ວງ ແລະ ມີເຊຶ້ອລາໃນຊ່ອງຄອດ,ມີກິ່ນ,ມົດລູກບໍ່ສະອາດ,
ມົດລູກບໍ່ແຂງແຮງ, ຜະໜັງມົດລູກແຫ້ງ, ບໍ່ມີນ້ຳຫຼໍ່ລຶ່ນ, ມົດລູກບາງ ເຈັບ ແສບ ຄັນບໍລິເວນທີ່ລັບສະເພາະ,
ບໍ່ມີອາລົມທາງເພດ, ເຊັກເສຶ່ອມ, ໄວທອງ ໝົດປະຈຳເດືອນ ຮໍໂມນໜ້ອຍ, ຊ່ອງຄອດບໍ່ຟິດ
ບໍ່ກະຊັບ, ໜ້າເອິກບໍ່ເຕັ່ງຕຶງ, ໜ້າທ້ອງແຕກລາຍຫຼັງຄອດລູກ ຮ່າງກາຍບໍ່ອົບອຸ່ນ,
ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໄຟຫຼັງເກີດລູກ, ມົດລູກບໍ່ເຂົ້າອູ່ ຂັບນ້ຳຄາວປາ, ຜິວຫຍາບ ຜິວແຫ້ງ
ຜິວພັນບໍ່ມີນ້ຳມີນວນ, ສິວ, ກຣະ ຝ້າເລືອດ ຝ້າລົມ ຝ້າຈາກຢາຄຸມກຳເນີດ.
TEL: 020 5996 2888 ; 2222 8597 ; 7775 8881
Wednesday, August 29, 2012
สุนบริกาน ยาสะหมุนไพ หมอเส็ง ตะหลาด กกโพ บ วัดไตน้อย สีโคด นะคอนหลวงเวืยงจัน สปปลาว เปีด บริกานแล้ว โท 020 59962888 / 22228597 / 77758881
สุนบริกาน ยาสะหมุนไพ หมอเส็ง ตะหลาด กกโพ บ วัดไตน้อย ม สีโคด นะคอนหลวงเวืยงจัน
สปปลาว เปีด บริกานแล้ว โท 020 59962888 / 22228597 / 77758881
สปปลาว เปีด บริกานแล้ว โท 020 59962888 / 22228597 / 77758881
สปปลาว เปีด บริกานแล้ว โท 020 59962888 / 22228597 / 77758881
สุนบริกาน ยาสะหมุนไพ หมอเส็ง ตะหลาด กกโพ บ วัดไตน้อย ม สีโคด นะคอนหลวงเวืยงจัน
สปปลาว เปีด บริกานแล้ว โท 020 59962888 / 22228597 / 77758881
สุนบริกาน ยาสะหมุนไพ หมอเส็ง ตะหลาด กกโพ บ วัดไตน้อย ม สีโคด นะคอนหลวงเวืยงจัน
สปปลาว เปีด บริกานแล้ว โท 020 59962888 / 22228597 / 77758881
สุนบริกาน ยาสะหมุนไพ หมอเส็ง ตะหลาด กกโพ บ วัดไตน้อย ม สีโคด นะคอนหลวงเวืยงจัน
สปปลาว เปีด บริกานแล้ว โท 020 59962888 / 22228597 / 77758881
Sunday, August 26, 2012
ว่านชักมดลูกหมอเส็งสูตร 1 หรือสูตร 2 ดี?, แนะนำวิธีทาน ว่านชักมดลูกหมอเส็ง Morseng Lao Herb Shop TEL 020 5996 2888
ว่านชักมดลูกหมอเส็งสูตร 1 หรือสูตร 2 ดี?
Morseng Lao Herb Shop TEL 020 5996 2888
เป็น ทีทราบกันดีว่ายาหมอเส็งมีอยู่หลายสูตรมาก ทั้งสูตรยาบำรุงร่างกาย สูตรขมิ้นชัน สูตรกระชายดำ แต่ที่ดูเป็นที่สนใจและเป็นคำถามยอดฮิตของผู้ที่กำลังตัดสินใจทานยาหมอเส็ง ก็คือ มีปัญหาสุขภาพแบบนี้ ว่านชักมดลูกหมอเส็งช่วยได้ไหม ? และถ้าจะทานจะใช้ว่านชักมดลูกสูตร 1 หรือสูตร 2เบื้องต้นผมได้เขียนบทความเรื่อง แนะนำวิธีทานว่านชักมดลูกหมอเส็ง ลองอ่านบทความนั้นดู จากนั้นค่อยมาอ่านบทความนี้ ท่านผู้อ่านจะได้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์อย่างครบถ้วน
กับคำถามที่ว่าว่านชักมดลูกสูตรไหนดี ผมคิดว่าเราคงตัดสินกันแบบให้ 100 % ลำบาก เพราะว่าความแตกต่างของปัญหาแต่ละคน งบประมาณ อายุ การแพ้ยา ดังนั้นผมคงไม่สามารถสรุปให้ได้ว่าใครควรใช้ว่านชักมดลูกหมอเส็งสูตรไหนบ้าง ? จนกว่าจะได้ข้อมูลจากผู้ใช้ยาคนนั้นๆ
แต่ที่พอจะนำเสนอได้ก็คงเป็นการบรรยายสรรพคุณว่านชักมดลูกหมอเส็งโดยคุณ หมอเส็งเอง ซึ่งผมได้รับข้อมูลมาและนำมาถ่ายทอดต่อในบทความนี้ ร่วมกับความคิดเห็นและประสบการณ์ของผมครับ
ความแตกต่างของว่านชักมดลูกสูตร 1 และสูตร 2
ในการบรรยายสรรพคุณยาหมอเส็งครั้งหนึ่ง คุณหมอเส็งได้อธิบายถึงความแตกต่างของว่านชักมดลูกสูตร 1 และสูตร 2 ว่า“ว่านชักมดลูกหมอเส็งสูตร 1 และสูตร 2 ออกฤทธิ์เหมือนกัน 60% และออกฤทธิ์ต่างกัน 40%”
ผมฟังดูแล้วเขียนออกมาเป็นแผนภาพได้แบบนี้ครับ
วงกลมสีน้ำเงิน = การออกฤทธิ์ของว่านชักมดลูกสูตร 2
วงกลมสีเขียว = การออกฤทธิ์ของว่านชักมดลูกสูตร 1
จากแผนภาพ หมายความว่า ส่วนที่ออกฤทธิ์ได้เหมือนกันมีอยู่ 60% ก็คือ ส่วนที่วงกลมทั้งสองซ้อนทับกัน และส่วนที่ไม่ซ้อนทับกันของการออกฤทธิ์ของว่านสูตร 1 และว่านสูตร 2 มีอยู่ 40% แสดงว่าว่านทั้ง 2 สูตร มีส่วนที่ออกฤทธิ์แตกต่างกันอยู่ ดูแผนภาพแล้วคิดว่าท่านผู้อ่านน่าจะพอเข้าใจนะครับ
คำถามต่อไปที่จะเกิดขึ้นก็คือ แล้วที่บอกว่าออกฤทธิ์เหมือนกัน 60% มีอะไรบ้าง แล้วที่ไม่เหมือน 40% มีอะไรบ้าง ?
อันนี้ต้องขอบอกว่าผมไม่มีข้อมูลจริงๆครับ เท่าที่ทราบมาก็เป็นเปอร์เซ็นต์การออกฤทธิ์เท่านั้นเอง อย่างไรก็ตามผมได้สรุปและให้คะแนนการออกฤทธิ์ของยาตามความเข้าใจและ ประสบการณ์ของผมดังนี้
| ชนิดว่านชักมดลูก / สรรพคุณ | แก้ปัญหาระบบสืบพันธุ์เพศหญิง | ช่วยเรื่องความงาม |
|---|---|---|
| ว่านชักมดลูกหมอเส็งสูตร 1 |  | |
| ว่านชักมดลูกหมอเส็งสูตร 2 | | |
ปัญหาระบบสืบพันธุ์เพศหญิง
- ปวดประจำเดือน
- มดลูกหย่อนหรือมดลูกต่ำ
- ตกขาวหรือระดูขาว
- ประจำเดือนมาไม่ปกติ
- ความเต่งตึงของร่างกาย
- ความกระชับ
- ผิวพรรณสดใส
ว่านชักมดลูกหมอเส็งสูตร 2 โดดเด่นในด้านการออกฤทธิ์เพื่อแก้ปัญหาระบบสืบพันธุ์ได้ดีมาก แต่การออกฤทธิ์เพื่อความงามของผู้หญิง ไม่โดดเด่นอะไรมากนัก เมื่อเทียบกับว่านชักมดลูกหมอเส็งสูตร 1
สรุป
ที่ผมเสนอไปเป็นข้อมูลเพียงส่วนหนึ่งที่ได้ที่เป็นข้อเท็จจริงรวมกับ ประสบการณ์การแนะนำยาของผมเอง อย่างไรก็ตามการทานว่านชักมดลูกหมอเส็งสูตรทีเหมาะกับท่านผู้อ่านเองอาจจะ ไม่ถูกต้อง 100% ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทาน อาจจะต้องมีการทดลองทานว่านชักมดลูกหมอเส็งหลายๆสูตรเพื่อพิสูจน์ผลลัพท์ที่ ได้ด้วยตัวท่านเองด้วยส่วนหนึ่งในส่วนของเราที่เป็นตัวแทนจำหน่ายและผู้แนะนำยาหมอเส็ง เราจะพยายามอย่างดีที่สุด เพื่อให้ท่านแก้ปัญหาสุขภาพและได้ผลลัพท์ตามที่ท่านต้องการครับ ดังนั้นหากท่านมีปัญหาเรื่องการใช้ยาหมอเส็ง ไม่รู้ว่าจะทานตัวไหนดี การปรึกษากับตัวแทนจำหน่ายยังคงเป็นเรื่องที่จำเป็นอยู่มากครับ
แนะนำวิธีทาน ว่านชักมดลูกหมอเส็ง
มีหลายคำถามจากท่านผู้อ่านเกี่ยวกับวิธีการรับประทานว่านชักมดลูกหมอเส็งสูตร 1 และว่านชักมดลูกหมอเส็งสูตร 2 ก็เช่นเคยครับ ผมก็เลยทำหน้าที่ของตัวแทนจำหน่ายที่ดี นำความรู้และคำแนะนำในเรื่องนี้ โดยคุณหมอโฆษิต มาถ่ายทอดต่อให้ทุกท่านครับว่านชักมดลูกสูตรไหนดี ?
ตัวว่านชักมดลูกสูตร 1 และสูตร 2 ผมให้ข้อคิดอย่างนี้ สูตร 1 ที่เป็นกล่องเขียวนะครับ เหมาะสำหรับสุภาพสตรีที่มีอายุน้อยกว่า 35 ปีลงมานะครับ ตัวกล่องน้ำเงินที่เป็นสูตร 2 เหมาะสำหรับคนที่มีอายุมากกว่า 35 ปี ขึ้นไปแล้วก็คนที่ท้องหลังคลอดทุกวัยอายุ ตัวสูตร 2 เหมาะกับท่าน ตัวสูตร 2 เหมาะกับคนหลังคลอดกับหลังแท้งบุตรนะครับ แต่ถ้าใครที่มีอายุน้อยกว่า 35 ปีลงมาให้ท่านใช้สูตร 2 ถ้าหลังคลอดบุตรกับหลังแท้งบุตรประมาณ 1-2 เดือน แล้วให้ท่านกลับไปใช้สูตร 1 เหมือนเดิม ส่วนใครที่มีอายุมากกว่า 35 ปีไปแล้วก็ให้ท่านใช้สูตร 2 ต่อ เนื่องกันไปได้เลยนะครับ มันจะช่วยให้มดลูกของคุณเข้าอู่เร็วขึ้น ขับน้ำคาวปลา โพรงมดลูกของคุณจะได้สะอาดเร็วขึ้น การติดเชื้อจะได้น้อยลง และมันไปเสริมสร้างความแข็งแรงโครงสร้างข้างในให้แข็งแรงผมสรุปให้แบบนี้ครับ
“ว่านชักมดลูกหมอเส็งสูตร 1 เหมาะสำหรับสุภาพสตรีที่มีอายุน้อยกว่า 35 ปี
ว่านชักมดลูกหมอเส็งสูตร 2 เหมาะสำหรับสุภาพสตรีที่มีอายุมากกว่า 35 ปี ขึ้นไป และเหมาะสำหรับสุภาพสตรีหลังคลอดและหลังแท้งทุกวัย”
ว่านชักมดลูกทานนานแค่ไหน ?
คุณต้องจำไว้ว่า ว่านชักมดลูกอย่ากินในปริมาณเยอะแล้วก็อย่ากินนานนะครับ 4 เดือน 6 เดือน ท่านต้องลดปริมาณลงมาบ้าง คุณจะเห็นว่าที่กล่องว่านชักมดลูกของคุณหมอเส็งจะมีเขียนเอาไว้ว่า ไม่ใช้ยาตัวนี้นานจนเกินไป แต่ไม่ได้บอกระยะเวลานะครับ 4 – 6 เดือน ท่านต้องหยุดบ้าง ท่านต้องลดปริมาณการใช้ลงมาครึ่งหนึ่งบ้าง เปลี่ยนมาเป็นใช้เป็นวันเว้นวันบ้าง อย่าทานต่อเนื่องเยอะ เพราะถ้าทานต่อเนื่องเยอะ มันจะกลับกลายเป็นว่าทำให้ฮอร์โมนตัวนี้ผันผวน (ฮอร์โมนเพศหญิงที่เรียกว่า เอสโตรเจน) และ อาจจะก่อให้เกิดมะเร็งกับเต้านม มดลูกและรังไข่ของเราได้ เพราะฉะนั้น เราควรรักษาระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนให้อยู่ในปริมาณที่มันไม่เยอะจนเกินไป แล้วควบคุมให้ร่างกายเราเปล่งปลั่งสวยงามผมขอเสริมเรื่อง ว่านชักมดลูกทานนานแค่ไหน ?“ว่านชักมดลูกอย่าทานต่อเนื่องเกิน 6 เดือน”
จากประสบการณ์ของผม เวลาคุณหมอเส็งแนะนำคนไข้ให้ทานว่านชักมดลูก เวลารับประทานจะอยู่ที่ประมาณ 3 เดือน ครับ แต่ถ้า 3 เดือนแล้วยังไม่ได้ผลเป็นทีน่าพอใจก็ทานต่อไปได้ครับแต่ต้องไม่เกิน 6 เดือน ดังที่คุณหมอโฆษิตกล่าวไว้ครับ
คำแนะนำในบทความนี้นอกจากสามารถนำไปปรับใช้กับการรับประทาน ยาสตรีหลังการคลอดบุตร ยาสตรีเบอร์ 2 ว่านชักมดลูก สูตร 111 ก็ได้ด้วยนะครับ เพราะว่าล้วนแล้วแต่มีส่วนผสมของว่านชักมดลูกทั้งนั้น
Morseng Lao Herb Shop TEL 020 5996 2888
Sunday, August 12, 2012
กินยาหมอเส็งแล้วอ้วนจริงหรือ ? Morseng Laos Vientiane TEL 020 59962888
กินยาหมอเส็งแล้วอ้วนจริงหรือ ?
สำหรับเรื่องในวันนี้ เป็นข้อมูลที่ผมได้รับการสอบถามมาจากเพื่อนสมาชิกหมอเส็ง ที่กำลังทานยาหมอเส็งอยู่ คือว่าเค้าบอกว่ายาหมอเส็งทำให้น้ำหนักตัวมากขึ้นหรือว่าอ้วนขึ้นนั่นแหละครับ
เค้าก็เลยถามว่าจะต้องกินยาหมอเส็งก่อนอาหารหรือหลังอาหารดี เพราะว่าหลังจากทานว่านชักมดลูกสูตร 1 หมดไป 1 ขวด แล้วน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมา 5 กิโลกรัม
โอ้แม่เจ้า! ตอนแรกที่ผมได้อ่านคำถามแล้วผมค่อนข้างตกใจครับ เพราะว่าว่านชักมดลูกสูตร 1 นั้น ถ้าเราทานตามปริมาณปกติ คือ ครั้งละ 30 cc วันละ 2 ครั้งจะทานได้ 12.5 วันพอดีเป๊ะเลยครับ
นั่นหมายความว่า คุณคนนั้นน้ำหนักขึ้น 5 กก. ภายใน 12.5 วันครับ ขึ้นเร็วมากๆ
ผมก็เลยอยากจะนำเสนอประสบการณ์ของผม เกี่ยวกับเรื่องนี้ให้ท่านผู้อ่านลองพิจารณาดูครับว่า เห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยอย่างไร ? ท้ายบทความมีแบบสำรวจให้ทำด้วยครับ ถ้าใครอ่านแล้วช่วยกันตอบแบบสำรวจด้วยนะครับ เพราะว่าผมจะได้เอาผลมาให้ได้ดูกันว่าเป็นอย่างไรบ้าง
ยาหมอเส็งช่วยให้เจริญอาหาร
จากประสบการณ์ของผมเอง การทานยาบำรุงร่างกายหรือว่านชักมดลูก ช่วยให้ทานอาหารได้อร่อยขึ้นหรือเรียกว่า เจริญอาหารก็ได้ครับ แล้วการเจริญอาหารมันไม่ดีตรงไหน ? หลายท่านโดยเฉพาะคุณผู้หญิงอาจจะยกมือค้านผมเลยว่า ก็มันทำให้อ้วนน้ำหนักขึ้น รูปร่างก็ไม่ดีนะสิผมขอชี้แจงอย่างนี้ครับ เราจะอ้วนหรือไม่อ้วนขึ้นอยู่กับการกินของเราเองครับ ตัวว่านชักมดลูกหมอเส็งไม้ได้ทำให้น้ำหนักขึ้น ลองอ่านต่อไปครับ“เราจะอ้วนหรือไม่อ้วนขึ้นอยู่กับการกินของเราเองครับ ตัวว่านชักมดลูกหมอเส็งไม้ได้ทำให้น้ำหนักขึ้น”
การกินเป็นสัญชาตญาณของคน
ไม่มีใครปฏิเสธได้หรอกครับว่า การกินเป็นเรืองธรรมชาติและเป็นสัญชาตญาณของมนุษย์ เพื่อความอยู่รอดของตนเอง เพราะฉะนั้นมันเป็นเรื่องที่ง่ายดายมากๆ ที่เราจะกินโดยที่ไม่ต้องคิดอะไรมาก หรือไม่ต้องคิดอะไรเลยก็ยังได้ อย่าว่าแต่คนที่กินยาหมอเส็งแล้วอ้วนเลยครับ คนทั่วไปที่ไม่เคยได้กินยาหมอเส็งก็อ้วนกันมากมาย หาซื้อยาลดความอ้วนที่มีวางขายอยู่เต็มเมือง หรือแม้กระทั่งเข้าสถานเสริมความงาม เพื่อลดความอ้วนการที่เรายังสามารถทานอาหารได้อย่างอร่อยและมีความอยากอาหารอยู่ หมายความว่า ร่างกายเรายังสมบูรณ์เป็นปกติครับ ผมเชื่อว่าทุกคนน่าจะเคยไม่สบายหรือเจ็บไข้ได้ป่วยมาก่อน ตอนไม่สบายมีความรู้สึกอยากทานอาหารไหมครับ ? ผมว่าทุกคนคงตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า ไม่มีความรู้สึกอยากอาหาร หรือถ้ามีก็น้อยมาก
ผมพูดเรื่องนี้เพราะผมคิดว่าเราน่าจะดีใจนะครับที่ยาหมอเส็ง ช่วยให้เราทานอาหารได้อย่างมีความสุข เพราะนั่นหมายความว่า ถ้าเรายังกินได้เราก็ยังมีชีวิตอยู่ได้
ทีนี้ในเมื่อการกินเป็นสัญชาตญาณของคน แล้วถ้าเราไม่อยากอ้วนเราต้องทำอย่างไรบ้าง ?
หมายความว่า แคลลอรี่ที่เหลือเป็น “บวก” คุณจะอ้วนขึ้น แต่ถ้า แคลลอรี่ที่เหลือเป็น “ลบ” คุณจะผอมลงคำถามนี้ตอบง่ายมากๆครับ สูตรเป็นแบบนี้ครับ
แคลลอรี่ที่กินเข้าไป – แคลลอรี่ที่ใช้ไป = แคลลอรี่ที่เหลือ
สูตรง่ายๆครับ หลายคนรู้ดีแต่ก็ยังอ้วน แล้วมีวิธีไหนที่จะทำให้แคลลอรี่เป็นลบได้บ้าง ?
ผมมีข้อแนะนำดีๆมาฝากครับ
หยุดสัญชาตญาณการกินแหลก
1. ระบุอารมณ์ตัวเองให้ได้ คือ เราต้องเท่าทันตัวเองว่า ขณะนี้กำลังรู้สึกอย่างไร และมีวิธีจัดการอารมณ์นั้นอย่างไร เช่น เริ่มจากการเดินลงไปโรงอาหาร ร้านขนม ซื้อช็อกโกแลตกิน ฉะนั้นหากเรารู้ว่าตัวเองรู้สึกอย่างไร เราจะตัดตอนกระบวน การคลายอารมณ์นั้นด้วยการกินได้2. ระวังเวลาร่วมวงรับประทานอาหารกับเพื่อน เพราะเราเป็นสัตว์สังคม ใครทำอะไร เราก็มีแนวโน้มจะทำตามด้วย การกิน แหลกในมื้อที่ห้อมล้อมไปด้วยเพื่อนพ้อง จึงเสี่ยงต่อการกินอาหารสารพัดอย่างจนพุงกาง ฉะนั้นก่อนเริ่มตักอาหารเข้าปาก ควรสูดกลิ่นเสียก่อน เพื่อเริ่มกินอย่างมีสติ
3. อาหารช่วยอะไรบ้าง ถามตัวเองด้วยคำถามนี้บ่อยๆ จนฝังอยู่ในจิตสำนึก เพราะการกินแหลกไม่เคยช่วยให้เราหายกลัว โน่นกลัวนี่ และน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นก็ไม่ช่วยให้คนยอมรับเราเพิ่มขึ้น แถมหนุ่มๆก็ไม่ชอบเสียด้วย
4. สังเกตเงื่อนไขการกินแหลก ว่า เราเริ่มกินแหลกในสถานการณ์แบบไหน โดยจดไว้ เพื่อปรับเปลี่ยนวิธีการแก้ไข สถานการณ์ต่างๆเหล่านั้น เช่น ถ้าเริ่มกินแหลกช่วงก่อนอาหารมื้อเย็น ก็ควรดื่มน้ำแทนการหยิบนั่นหยิบนี่เข้าปาก
โภชนาการเป็นเรื่องสำคัญ
ผมหมายถึงการที่เราจะต้องคอยดูแลว่าในแต่ละวันสัดส่วน ในการรับประทานอาหารในแต่ละมื้อถูกต้องหรือเปล่า ? ผมเชื่อว่าทุกคนน่าจะรู้จักอาหารหลัก 5 หมู่ดีใชไหมครับ ?โดยปกติคนเราจะต้องรับประทานอาหาร 3 มื้อ ในแต่ละมื้อควรเน้นอาหารในแต่ละหมู่ให้ถูกต้อง โดยเฉพาะคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักให้ทานผักและผลไม้มากเป็นพิเศษ เพราะว่าผักและผลไม่มีเสันใยเยอะและมีแคลลอรี่ต่ำ ทานแล้วไม่อ้วนครับ
ถ้าท่านกินยาหมอเส็งแล้วเจริญอาหารก็ขอให้ทานผักผลไม้เยอะๆครับ กินยังไงก็ไม่อ้วน
อีกเรื่องหนึ่งครับ เกี่ยวกับเรื่องอาหารมื้อเย็น อย่าทานมื้อเย็นเป็นมื้อดึก คือ มื้อเย็นควรทานก่อนเวลา 6 โมงเย็นครับ นอกจากนี้อย่าทานแป้งหรือทานข้าวเยอะตอนทานอาหารเย็นให้เน้นผักผลไม้แทนครับ เพราะว่าช่วงเวลาตอนเย็น เป็นช่วงที่ร่างกายคนเราแทบจะไม่ได้ใช้พลังงานแล้วครับ กินแล้วก็ไปนอนทำให้อ้วนง่าย
สุดท้ายผมได้ทำแบบสำรวจเกี่ยวกับเรื่องนี้ เพื่อทำการสำรวจว่าโดยรวมแล้วคนที่กินยาหมอเส็งแล้วอ้วนหรือไม่อ้วนเป็นสัด ส่วนเท่าไหร่ ยังไงช่วยกันตอบแบบสำรวจด้านล่างด้วยนะครับ คลิ๊กที่ภาพด้านล่างได้เลย ที่แน่ๆผมคนหนึ่งหละที่ทานยาหมอเส็งแล้วไม่อ้วนครับ แข็งแรงดีมากๆ
Morseng Vientiane Laos TEL 020 5996 2888
Subscribe to:
Posts (Atom)